Passo Manghen: escursioni, come arrivare e cosa vedere nel Lagorai

Passo Manghen (2.047 m): come arrivare, dove parcheggiare e le migliori escursioni nel cuore del Lagorai. Lago delle Buse, Cima Ziolera e tanto silenzio.

Il Passo Manghen (2.047 m) è uno dei luoghi più solitari e affascinanti del Trentino. Uno dei pochi punti dove è possibile raggiungere in auto il cuore della catena del Lagorai — quella lunga dorsale di porfido scuro che corre tra la Val di Fiemme e la Valsugana, selvaggia e quasi sempre deserta.

Qui non trovi cabinovie, né rifugi affollati. Trovi laghi alpini di origine glaciale, forcelle con vista a 360° e la sensazione di essere davvero lontano da tutto. La scura roccia porfirica crea valloni e distese pietrose grandiose ai piedi di una lunga sequenza di cime a prima vista invalicabili, e le glaciazioni hanno scavato circhi e accumulato morene che ora formano centinaia di laghetti e torbiere.

Come arrivare al Passo Manghen

Il passo si raggiunge esclusivamente in auto su una strada stretta con numerosi tornanti — molto apprezzata dai motociclisti, che la percorrono in gran numero in estate.

Da Cavalese (Val di Fiemme): si prende la strada per la Val Calamento e si sale fino al passo — circa 20 km, 45 minuti. La strada è stretta e richiede attenzione.

Da Borgo Valsugana: si sale per la Val Calamento dal versante opposto — circa 25 km, 1 ora.

Parcheggio: parcheggio gratuito direttamente al passo, nei pressi della Baita Rifugio Passo Manghen. (in estate si riempie velocemente)

La Baita Rifugio Passo Manghen

Appena arrivati al passo trovi la Baita Manghen, aperta dal 1 maggio al 31 ottobre. Cucina tipica trentina — polenta girata a mano sulla fornasela a legna, formaggio delle malghe della Val Calamento, salumi. Prenotazione consigliata nei weekend.

Prima di partire per l'escursione vale assolutamente la pena fermarsi qui per il caffè o il pranzo.

Le escursioni migliori dal Passo Manghen

1. Lago delle Buse – Escursione facile (1h)

Il Lago delle Buse (2.059 m) è il classico da fare al Passo Manghen: un piccolo lago alpino di origine glaciale raggiungibile in circa 30-40 minuti dal passo seguendo il segnavia 322. Adatto a tutti, anche famiglie con bambini.

Il sentiero è pianeggiante nella prima parte, poi sale dolcemente verso il lago. La vista sul paesaggio brullo del Lagorai, con le rocce scure del porfido e l'acqua ferma del lago, è qualcosa di molto diverso dalle Dolomiti classiche — più austero, più primordiale.

Difficoltà: Facile | Dislivello: 100 m | Tempo: 30-40 min | Segnavia: 322

LINK: Lago delle Buse come arrivare.

2. Anello Cima Ziolera – Lago Montalon – Lago delle Buse (escursione media)

L'escursione più completa e soddisfacente dal Passo Manghen. Un anello che tocca la cima panoramica più bella della zona e due laghi alpini, con una variante che si può accorciare in più punti.

Percorso: dalla Baita Manghen si segue il sentiero 322 fino alla Forcella del Frate (2.235 m), si sale alla Cima Ziolera (2.478 m) — panorama eccezionale su tutta la catena del Lagorai e sulle Dolomiti — si scende alla Forcella Ziolera, si passa dalla Forcella Pala del Becco e si arriva al Lago di Montalon (2.089 m). Si risale alla Forcella di Montalon e si rientra al passo passando per Pian delle Fave e il Lago delle Buse.

Fare il giro in senso antiorario come consigliato: il percorso è più fluido e le discese meno impegnative.

Difficoltà: Media | Dislivello: ~600 m | Lunghezza: ~12 km | Tempo: 4-5 ore | Segnavia: 322 / 322A / 322B

LINK: Anello del monte Ziolera

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3. Lago delle Stellune – Escursione lunga per esperti

Per chi vuole una giornata impegnativa: dal Passo Manghen si sale lungo il segnavia verso la Forcella Ziolera e poi si prosegue verso il Lago delle Stellune, uno dei laghi alpini più remoti e belli del Lagorai. Escursione da classificazione EE (Escursionisti Esperti),

Difficoltà: Difficile | Solo per escursionisti esperti

Quando andare al Passo Manghen

Giugno-luglio: i prati sono fioriti, pochissima gente. Qualche neve residua sulle forcelle alte — verifica le condizioni.
Agosto: il mese più frequentato, soprattutto nei weekend
Settembre: il mio preferito. Cielo tersissimo, larici che iniziano a colorarsi di giallo, silenzio assoluto.

Consigli pratici

Acqua: porta almeno 1,5 litri a persona — non ci sono fonti lungo i percorsi principali
Abbigliamento: il passo è completamente esposto al vento; porta sempre uno strato caldo anche in estate
Benzina: fai il pieno a Cavalese o Borgo Valsugana — non ci sono distributori sul passo

💡 L'anello della Cima Ziolera è uno dei giri più belli che descrivo nella mia guida "70 escursioni ad anello nelle Dolomiti" — con traccia GPX scaricabile e descrizione dettagliata.